欢迎来到2020年体育日. 虽然活动有点不同于正常,澳门新莆京希望你觉得他们有趣和有挑战性. 今年的分数是通过参与,上传你的证据和你的分数来获得的.

学生们的传统是穿他们的学校颜色的衣服,澳门新莆京鼓励你今年也这样做. 最佳着装奖还有额外加分!

下面是对每个事件的描述, 一个视频演示和一个链接到表格,你可以提交和上传你的证据.

祝所有参与者好运.

事件1:形式接力

你的挑战是让尽可能多的队员组成一个接力赛. 你们需要拍下自己从一个人到另一个人接收和传递物品的过程. 一旦它们被放在一起,使用下面的表格提交它们. 积分将根据你有多少参与者授予.  创造性的人会得到额外的分数.

点击这里提交你的证据. 

事件2:1.5公里跑

设置你的健身追踪器....... 你的挑战是跑1.能跑多快就跑多快. 你可以用你的健身手表或移动应用程序来跟踪这一点. 给你的时间拍张照片,然后点击下面的链接提交你的证据. 点击这里观看视频演示.

点击这里提交你的证据. 

虽然不是强制性的提交照片证据,但如果你提交了照片证据,你将获得额外的分数.

项目3:投掷目标

发挥创造力......你的任务是把一个物体扔到另一个10米的距离. 你将有10次尝试把你的对象. 多走10步来测量你的10米,对你扔的东西和目标要有创意! 分数是根据你成功投掷的次数来计算的,创造力会获得额外的分数. 点击这里观看视频演示. 

点击这里提交你的证据. 

虽然不是强制性的提交照片证据,但如果你提交了照片证据,你将获得额外的分数.

项目四:鸡蛋和勺子障碍

将5个物体(作为锥)排成一条直线,大约. 相距1米(一个大台阶). 这样做的目的是在最短的时间内用鸡蛋和勺子来回旋转3次. 来回算一圈. 你需要记录你的时间和你掉落鸡蛋的次数. 点击这里观看视频演示.

点击这里提交你的证据. 

虽然不是强制性的提交照片证据,但如果你提交了照片证据,你将获得额外的分数.

活动五:平板支撑挑战

锻炼腹肌! 你的挑战是尽可能长时间保持平板支撑. 如果你跪下或过度抬起身体,计时器就会停止. 点击这里观看视频演示.

点击这里提交你的证据. 

虽然不是强制性的提交照片证据,但如果你提交了照片证据,你将获得额外的分数.

 项目六:体育问答

点击这里完成澳门新莆京的体育测试.

 活动7:击打球

拿一个你能扔能接的东西. 你的目标是把物体抛向空中,在再次接住它之前尽可能多地拍手. 点击这里观看视频演示.

点击这里提交你的证据.

虽然不是强制性的提交照片证据,但如果你提交了照片证据,你将获得额外的分数.

活动八:仰卧起坐挑战

30秒内你能完成多少个仰卧起坐? 你不能让任何人或任何东西抓住你的腿. 点击这里观看视频演示. 

点击她提交你的证据.

虽然不是强制性的提交照片证据,但如果你提交了照片证据,你将获得额外的分数.

项目九:跨栏

找一个你可以用来跨过去的东西. 开始侧身站立. 当场走3步,然后 侧身越过你的目标. 在一分钟内尽可能多地重复这个动作. 点击这里观看视频演示. 

点击这里提交你的证据.

虽然不是强制性的提交照片证据,但如果你提交了照片证据,你将获得额外的分数.

活动十:运动主题蛋糕

这个活动已经发布了,所以希望你们很多人都在忙着烘焙. 使用下面的链接上传你的作品的图片. 

点击这里提交你的证据. 

活动11:纸飞机挑战

你们的任务是首先做一个纸飞机. 然后你需要扔出去并测量它飞了多远. 如果你没有卷尺,用一个大台阶来测量1米的距离. 点击这里观看视频演示. 

点击这里提交你的证据.

虽然不是强制性的提交照片证据,但如果你提交了照片证据,你将获得额外的分数.

 活动12:创意挑战

对于澳门新莆京的最后一个活动,澳门新莆京希望你能有创意. 写一首与运动相关的歌或诗. 这可能是关于你最喜欢的运动, 为什么运动和体育活动是重要的,或者与激励你参与运动的人有关.

点击这里提交你的证据.